三星 Galaxy Fit 有效使用手環的技巧和竅門

三星 Galaxy Fit 是基本健身追蹤器.具有時尚的設計、游泳防水功能以及一系列功能，例如：心率計算器 و睡眠追踪 Galaxy Fit 標誌著該公司進軍平價穿戴式科技市場。所以，如果你最近買了健身手環話雖如此，這裡有一些最好的技巧和竅門，可以幫助您充分利用它。

由於健身追蹤器非常基礎，您可以透過名為可穿戴銀河好消息是，一旦您將手機連接到手環，訪問這些設定就變得毫不費力。

三星 Galaxy Fit 是健身追蹤器少數允許你回覆通知的應用。然而，它也有自己的缺點，例如電池續航時間一般、活動追蹤能力較差，以及缺乏控制音樂播放無法與第三方健身應用程式分享數據，當然，有第三方應用程式。就像你用小米手環得到的一樣。

幸運的是，您可以透過調整一些設定來解決大多數此類問題。因此，在本文中，我們將列出一些值得嘗試的三星 Galaxy Fit 使用技巧和訣竅。讓我們開始吧。

三星 Galaxy Fit 的實用技巧

1. 快速睡眠手勢

一模一樣 Apple Watch و 我的樂隊4 如果您用手指覆蓋整個三星 Galaxy Fit 螢幕，它就會關閉。這是一種快速與手環互動的好方法，然後將其重新置於睡眠狀態。在電影院或睡覺時。

2.自訂按鈕

預設情況下，Galaxy Fit 上的按鈕用作一鍵返回按鈕。長按可啟動目前活動，稍長按可關閉裝置。不過，您可以隨時透過 Galaxy Wearable 應用程式自訂側鍵的長按功能。例如，您可以設定長按啟動步行代替跑步不幸的是，您只能透過長按來啟動運動活動。

3. 停用自動運動偵測

Galaxy Fit 支援自動偵測您正在進行的運動， Apple Watch و 銀河手錶然而，它通常不太準確，並且會幹擾手動鍛鍊。好在，你可以在三星健康設定中關閉它。在「健康」設定頁面，點選「運動偵測」即可關閉。

如果您習慣自動偵測鍛鍊項目，可以指定偵測的鍛鍊項目數量。就我而言，我不進行橢圓機訓練，也不使用划船機，所以我關閉了它們。很遺憾，沒有關閉它們的選項。步行 و跑步另外，這有點問題，因為我不喜歡偵測步行活動。

4. 設定每日目標

Galaxy Fit 擁有豐富的健身活動。你不僅可以將自己喜歡的活動推送到健身手環，還可以設定自訂目標例如我把目標跑步時間設定為15小時，每XNUMX分鐘設定一次語音提示，提醒我跑步。

若要執行相同操作，請前往「健康」設置，然後點選「管理鍛鍊」。您將看到鍛鍊列表，然後點擊「跑步」。目標已設定。預設情況下，每次鍛鍊都設定為基礎練習。您可以點擊下拉式選單，將其變更為「目標」、「距離」或「卡路里」。在「目標」選項下方，有一個自訂語音指南的選項。您可以將其設定為在特定公里數或時間後提示。

您也可以為每次鍛鍊設定自動暫停。

三星健康應用程式支援自訂每次鍛鍊的目標設定。每次鍛鍊的設定和語音指導選項大致相同。

5. 切換到頻繁心率測量。

三星 Galaxy Fit 預設啟用持續心率追踪，這會消耗大量電量。為了解決這個問題，您可以將持續心率監測切換為頻繁心率監測。這樣可以將監測頻率降低到每 10 分鐘一次，從而降低運動強度，同時在運動期間保持持續心率監測。

這顯著提升了電池續航，即使每週鍛鍊 7-5 次，Fit 也能堅持使用 6 天左右。如果你願意在心率上做出妥協，您可以將其完全關閉。但我不推薦它，因為它降低了健身帶的可用性。

若要調整心率測量設置，請前往 Galaxy Wearable 應用程式並點擊「健康設定」。在底部，您會看到“自動心率設定”選項。點擊它並相應地調整頻率。

6.運動時保持螢幕開啟。

我經常跑步並且使用 Galaxy Fit。追蹤你的跑步速度預設情況下，Galaxy Fit 沒有常亮顯示屏，這在跑步時想要快速查看速度時會很麻煩。不過，你可以在「健康」設定中更改此選項。你可以將手環設定為始終開啟，至少在運動期間。

7. 鏈接第三方應用

三星允許您匯出三星健康或健身帶資料。前往 Strava要執行此操作，請前往三星健康應用程式。從左側滑動以顯示選單，然後點擊頂部的齒輪圖示以開啟三星健康設定。接下來，在設定頁面上點選「已連線的服務」。

在已連接服務清單中，您將看到共享鍛鍊資料的選項。到 Strava。點擊它並輸入您的 Strava 帳戶憑證，以便 Samsung Health 可以共享。直接透過 Strava 取得鍛鍊數據。

現在，我使用 Google Fit 將我的資料保存在一個地方，因為我經常戴著很多健身手環。但是，三星健康不允許將數據共享給除 Strava 之外的任何應用程式。不過，你可以使用一款名為健康同步應用將資料從 Samsung Health 同步到 Google Fit。

如果您想將 Galaxy Fit 資料同步到其他正在運行的應用程式囧透過Runtastic و 耐吉跑步俱樂部您可以使用這個名為 SyncMyTrack 免費版要將資料從三星健康同步到 Nike+ Run Club，您需要在三星健康應用中啟用開發者模式。為此，請點擊三星健康版本號 10 次。

8.自訂睡眠模式

三星 Galaxy Fit 擁有「晚安」模式，可自動關閉通知和喚醒手勢，並降低螢幕亮度。然而，每次入睡時都必須手動啟動「晚安」模式，操作起來比較麻煩。好在，你可以設定自動 DND 模式，使其與睡眠時間同步，以獲得相同的功能。

若要啟用此功能，請前往 Galaxy Wearable 應用程式中的進階設置，然後點擊「請勿打擾」。在「請勿打擾」功能表中，您可以選擇設定勿擾模式。您可以將其設定為大致與您的就寢時間一致。與“晚安”模式類似，它會關閉通知和喚醒手勢。它不會降低手環的亮度，警報通知也會正常顯示。

9.三星日曆

如果我使用日曆來規劃你的行程。如果您有日曆應用，您會發現此選項很有用。 Galaxy Fit 可讓您新增日曆小工具，用於通知您即將舉行的會議、活動和假期。和大多數人一樣，我使用 Google 日曆而不是三星日曆。但是，Galaxy Fit 不支援第三方日曆應用程式。不過，您可以將 Google 日曆關聯到三星日曆應用，並在 Galaxy Fit 上接收這些通知。