如何在安卓和 iPhone 上查看心率

市場上充斥著各種設備。 健身追蹤 便宜（有好有壞），以及智能手錶 以及其他提供多種生活方式功能的設備，例如： 追蹤步數 وو卡路里計數器 وو運動提醒وو心率監測既然智慧型手機本身已經功能齊全，我沒有必要再多添加一項技術來測量。在本文中，我們將學習如何在安卓和 iPhone 上測量心率。

心率感測器如何測量脈搏？

如果你試著用手掌遮住燈，你會看到紅光。這是因為部分光線能夠穿過你的皮膚。智慧型裝置和穿戴式裝置上的心率感測器受益於 健身追蹤 透過這束光，明亮的光線照射到你的皮膚上，穿透皮膚並反射流經皮膚的血液。感測器捕捉影像並進行處理，計算 心率.

開發人員是一個富有創新精神的團隊，當他們意識到智慧型手機擁有合適的規格和處理能力來計算這些演算法時，他們開發了一款利用閃光燈和相機感測器來計算心率的應用程式。起初我以為這只是個噱頭，但我正在用智慧手錶同時測試它，而且健身追蹤設備 我發現這些應用程式的效果同樣好。

Android 上的心率測量

Play Store 上有許多應用程式都能提供不錯的心率監測結果，我敢說，大多數應用程式都還不錯，但不算特別好。主要區別在於附加功能和心率測量的細微變化。

精準心率監測器是操作簡單的應用，可使用智慧型手機的相機和閃光燈測量心率。它支援 Google Fit，並將您的統計資料發送到該應用程式進行深入分析。這款應用程式的速度不如其他健身追蹤器快，但測量結果始終一致。不過，您可以在設定中更改測量時間，但這可能會導致結果不一致。

若要使用該應用程式測量心率，請安裝應用程式並授予其攝影機存取權限，以便其開啟閃光燈並記錄影像。應用程式會保持相機處於啟用狀態，並在您將手指放在相機感測器上時自動開始測量。只需確保將手指直接放在相機感應器上並閃光即可獲得準確的結果。

我喜歡這個功能背後的理念，因為你無需點擊任何按鈕即可手動開始記錄。你可以為每次測量命名，並將其儲存為應用程式中的基準值，或丟棄它以刪除該值。你也可以查看歷史記錄以了解自己的表現。它會顯示你的最小、最大和平均心率，並附上每週圖表，為你提供足夠的數據進行深入分析。該應用程式還允許你將資料匯出為 CSV 文件，這是一個額外的好處。

使用精確心率監測器測量您的心率（Android )

iOS 上的心率監測應用

iOS 裝置可能會有一些限制，但這些應用程式與 Android 應用程式一樣好，甚至更好。蘋果公司有自己的智慧手錶，有心率監測器。雖然你可以隨時購買 Apple Watch，但如果你有一部帶閃光燈的 iPhone，這款應用程式也能正常運作。

即時心率：心率監測器 它的工作原理與安卓應用類似，透過光線照射手指來測量脈搏。測量前，系統會提示您建立帳戶。您可以建立帳戶，也可以使用現有的社交媒體帳戶登入。

設定完成後，只需點擊底部的「測量」按鈕即可開始測量心率。將手指放在相機上，並確保感應器和閃光燈均被覆蓋，以獲得最高精度。

該應用程式可在不到十秒的時間內快速測量您的脈搏並顯示心率。準確度取決於多種外部因素，例如測量時您的靜止程度、感測器覆蓋您的距離等等。

除了測量心率外，這款應用還提供多項功能。它會記錄所有測量數據，您可以透過統計資訊標籤查看。它會產生包含PPG圖表的報告，這在您就醫時非常有用。您需要支付每年30美元的訂閱費用才能使用這些附加功能。如果您只是想偶爾測量心率，並繼續使用免費版本，那麼您不會遇到任何問題，只會看到廣告。

使用即時心率測量您的脈搏（Android | iOS)

應用程式和智慧手錶結果的比較

我無法在沒有測試的情況下保證這些應用程式的準確性，因此我會將這些數值與智慧手錶的實際結果進行比較。這些設備可以使用實際的監測器來檢測心率。因此，我進行了這項測試，每隻手都戴著一張 Apple Watch 和一塊 Galaxy Watch。對於應用程序，我將兩隻手指放在 Android 手機和 iPhone 的相機和閃光燈上。以下是結果。

在 Android 和 iPhone 上檢查心率

這是我測試過的兩個最好的測量應用程式 心率 僅使用智慧型手機。雖然結果相當一致，誤差很小，但我必須提醒您強光的強度。現今智慧型手機上的閃光燈非常明亮，實際上可能會引起不適，如果長時間使用，還會對閃光燈造成風險。如果您手指位置不正確或在測量過程中移動，讀數可能會波動。 脈搏測量請記住，這些應用程式僅供一般用途，不應替代體檢。您的用途是什麼？這些應用程式如何幫助您？請在下方留言處留言。