儘管我熱愛遠距辦公，但我必須承認自己很容易分心。這或許是因為上班前咖啡因攝取過量，我發現自己會沉迷其中，瀏覽一些不該看的東西。是時候做出改變了，而 ActivityWatch 正好幫我解決了這個問題。
我一直很喜歡記錄自己花在特定事情上的時間，例如瀏覽我的Steam遊戲庫，看看我在某個遊戲上玩了多少天。然而，我從未想過要記錄我的日常活動。下載ActivityWatch並試用幾天后，我發現我的效率有了顯著提高，也找到了未來可以繼續改進的地方。
快速連結
ActivityWatch 可以簡單地分析資料。
圖表已準備就緒，供您欣賞。
簡單的分析功能其實是件好事，它能讓你快速了解自己一天的大部分時間都在做什麼。對於遠距辦公人員來說，如果你發現自己在工作時經常陷入被動瀏覽的怪圈，那麼 ActivityWatch 或許正是你需要的。看到自己在某個程式或視窗上花費的時間，可能會讓你大吃一驚。
ActivityWatch 將所有內容歸類到易於理解的類別中，同時也允許使用者使用關鍵字建立自訂類別。這款軟體為新手用戶提供了豐富的功能，也使高級用戶能夠創建自己的自訂資料庫，從而監控他們在設備上的幾乎所有活動。
它還可以更詳細一些。
想要即時掌握自己的活動軌跡嗎？ ActivityWatch 可以幫助您。
在我看來，「日程安排」功能是 ActivityWatch 最突出的功能。因為我使用這個工具來提高我的整體工作效率， 就像我使用 DualMonitorTools 一樣詳細分析我在特定時期內所做的一切非常有用。無論我只是上網瀏覽尋找靈感，還是在空閒時間花大量時間觀看 YouTube 視頻，我都能清楚地看到自己都做了些什麼。
將滑鼠懸停在時間軸的任何部分都會顯示更多信息，準確顯示您所選時間畫面上顯示的內容。分析並找出我未來的弱點非常重要，尤其是我希望盡可能地將時間投入工作或休閒時。
ActivityWatch 幾乎無所不在
無論身處何地，都要注意自己的言行。
我絕對稱得上是“網路成癮者”，而且不只是在電腦上。我花在手機上的時間也太多了，尤其是在一天快結束的時候。雖然我的三星S23 FE會在周末推播通知，詳細顯示我的螢幕使用時間，但我並不太在意。這些通知也不詳細，只是提醒我TikTok成癮嚴重，我的大腦正在逐漸退化。不過，公平地說，TikTok商店確實給我介紹了一些很棒的工具，所以我得感謝他們帶我入門。 我用了一段時間的滑鼠.
無論您使用的是 Mac、Linux、Windows 還是 Android 系統，您都可以在所有裝置上監控您的活動。抱歉，iPhone 用戶，目前還沒有適用於您的應用程式。擁有多台裝置的使用者也可以手動同步數據，使其顯示在任何裝置上，但此應用程式目前不支援自動同步。
這是針對該問題的一種專門解決方案。
這不會對每個人都產生相同的影響。
解決問題的第一步是承認問題的存在，我知道分心往往是一個大問題，尤其是在家工作時。但對於行動用戶來說，他們可能會疑惑自己當初為什麼要安裝這個應用，畢竟大多數設備都內建了相當全面的監控介面。
我用手機的主要目的是為了找出哪些網站或應用程式最耗費我的時間。雖然三星手機上的電量指示器能讓我大致了解Chrome瀏覽器耗電量很大，但我還是想知道，在我漫無目的地瀏覽網頁這麼長時間的時候，我究竟在Chrome上做了些什麼——這有點尷尬。我想情況不可能更糟了，我別無選擇，只能改進。
活動觀察：不引人注目且資訊豐富
沒有煩人的彈跳窗要求我檢查我正在做什麼。
就算你很想知道我最近在做什麼也沒關係 我的垂直螢幕或者，如果我只是想在使用幾天后查看我是否開始改掉一些壞習慣，ActivityWatch 是一個追蹤我每天在螢幕前花費時間的好方法。
找到健康的工作與生活平衡非常重要，我希望 ActivityWatch 能幫助我實現這一點。它還能幫助我減少工作時使用社群媒體、YouTube 和其他應用程式的時間。這是一個很好的開始，只要我記得定期查看，很快就能成為高效工作者。
