如何靜音 iPhone 上的通知

智慧型手機通知可以快速提醒您需要查看的事件，但它們可能會分散您的注意力，使您無法集中註意力。您是否厭倦了整天聽到 iPhone 上不斷響起的通知？這會分散您的注意力，導致您在應該專注於其他任務時拿起手機。我們將向您展示各種方法來應對這種幹擾，從靜音特定應用到根據您所在的地理位置靜音通知。

在本文中，我們將介紹 iPhone 用戶如何快速輕鬆地停用通知，讓他們能夠優先處理重要事項，不受干擾地專注於自己關心的事情。我們將提供詳細的說明，教您如何有效地管理通知，而無需完全放棄通知。查看如何更改iPhone上的預設通知聲音.

快速連結

使用 iPhone 上的靜音模式來靜音通知

您可以透過 iPhone 的「設定」永久靜音所選應用程式的通知聲音，也可以使用 iPhone 上的靜音模式。這樣，手機在收到任何通知（鬧鐘除外）時都不會發出任何聲音，但仍會播放音樂、視訊和遊戲應用程式的媒體聲音。

若要將 iPhone 置於靜音模式，請點選裝置左側的靜音/響鈴開關，直到出現橘色指示燈。如果您使用的是 iPhone 15 Pro 或 iPhone 15 Pro Max，並且已自訂操作按鈕除了進入靜音模式外，您還可以使用控制中心中的按鈕啟用靜音模式。您也可以前往 設定 -> 聲音和觸覺 啟用靜音模式旁的切換開關。

停用所有應用程式或特定應用程式的通知

不幸的是，除了使用對焦模式您無法一鍵停用所有應用程式的通知。因此，停用所有應用程式通知的唯一方法是手動選擇每個應用程式並調整其通知設定。您需要執行以下操作：

去 設定 -> 通知.
從清單中，選擇您想要靜音通知的應用程式。
停用旁邊的切換開關聲音關閉聲音提醒。如果您想完全停止接收來自應用程式的通知，請停用 允許通知.

暫時關閉應用程式通知

通知中心會顯示你的通知歷史記錄，讓你可以回滾查看錯過的內容。如果你想在限定時間內靜音某個應用程式的通知，而不是完全停用該應用程式的所有通知，請依照下列步驟操作：

在鎖定螢幕上，從螢幕中間向上滑動。
在任何其他螢幕上，從螢幕頂部中心向下滑動。

在您想要暫時靜音的應用程式中，向左滑動提醒。您會看到兩個選項：清除和選項。
點擊“選項”，然後根據您的偏好選擇： 靜音一小時 أو 今天靜音.

在 iPhone 上靜音簡訊通知

如果您想關閉「資訊」應用程式中的通知，請前往 設定 -> 通知現在，向下捲動並點擊“訊息”，然後點擊“警報”下的“聲音”並將其設為“無”。

您也可以靜音特定聯絡人的訊息通知。為此，請前往「訊息」應用程式，開啟與您想要靜音通知的聯絡人的對話。點擊螢幕頂部的個人資料圖片，然後啟用旁邊的開關 隱藏警報或者，你可以向左滑動你想要靜音的對話，然後點擊 沉默的.

使用專注模式靜音特定聯絡人的 iPhone 通知

專注功能可以幫助您減少干擾並設定界限。當您想要專注於某項特定活動時，您可以自訂其中一個可用的專注選項（例如工作、個人時間或睡眠），或建立自訂專注選項。

你是不是有個煩人的朋友，總是給你發短信，讓你分心？好在，你可以設定專門的「專注」模式，讓他們的訊息通知靜音。具體操作如下：

前往 iPhone 上的「設定」應用，然後點擊「專注」。
點擊新增圖標在螢幕的頂角建立一個新的自訂焦點設定。
在下一個畫面上，點擊 投入的.
現在，點擊「名稱」來命名你的專注風格，並選擇圖示和顏色進行自訂。完成後，點擊 下一個.
點擊 焦點定制.
若要靜音來自特定人員的所有通知，請點擊「靜音通知」下的「選擇人員」。
定位 靜音通知，然後按 增加人數 在下方選擇您想要停用通知的聯絡人。
最後，點選螢幕頂角的「完成」。

你還沒完成。除非你已設定專注模式在特定時間自動開啟，否則每次想要靜音該用戶的通知時，你都需要手動啟用它。

為此，請從螢幕頂角向下滑動以打開。控制中心在 iPhone 上，點擊「對焦」即可查看所有預設的對焦模式以及你所建立的對焦模式。你只需選擇剛剛建立的對焦模式。

使用專注模式根據您的地理位置靜音通知。

您正在計劃一場重要的會議，還是要去圖書館進行一次寶貴的學習？如果您持續收到大量幹擾性通知，您將無法集中註意力。為了避免這種情況，您可以按照以下步驟在 iPhone 上設定專注模式，使其根據您的地理位置自動啟用。

去 設定 -> 焦點.
選擇預設的焦點樣式或點選加號圖示以建立新的焦點樣式。位於螢幕頂部角落。如果您要建立新樣式，請在下一個畫面上點擊“自訂”，為您的焦點樣式命名，然後選擇圖示和顏色。
向下捲動並點擊“設定表格”下的“新增表格”。
點擊地理位置，然後在搜尋欄中輸入所需的位置。
完成後，點選螢幕頂角的「完成」。