堅持目標的關鍵在於確保你能夠衡量和追蹤目標。雖然你不需要過於詳細，但把所有事情都寫下來會很有幫助——而且你不需要付費應用程式或花哨複雜的程式來整理你想要實現的所有目標。
在本文中，我們將指導您如何在 Notion 中設定和追蹤您的目標，以便您可以順利完成它們。查看： Notion 應用評測：給初學者的最佳建議.
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如何使用資料庫儀表板在 Notion 中設定目標
如果您有多個目標或想要為它們制定詳細的計劃，您可以在 資料庫面板為此，請建立“目標”頁面 概念 透過選擇左下角的「新頁面」並根據您的喜好命名。
之後，按 / 若要顯示可以執行的命令，請選擇 資料庫儀表板 — 包含現在您將擁有一個看板風格的佈局，其中有卡片，您可以在不同狀態之間導航。
預設狀態可以滿足此目的，但您可以為其添加任何您喜歡的標題。發揮創意，享受樂趣，因為這會讓以後填寫目標追蹤器更有意義。查看 適合個人和中小企業的最佳看板工具.
根據您想要實現的目標命名卡片，並根據需要添加封面圖片。如果您希望自訂封面圖片出現在看板上，請前往組件頂部的省略號，然後選擇 ئصائص ，並將卡片顯示設為 封面.
現在，您可以根據目標的狀態來排列它們。如果您想隱藏該選項 無狀態 點選上方的省略號，然後選擇「隱藏」。現在外觀會有所改善，但您需要擴展目標。
如何在 Notion 卡中設定目標
在每張卡片上為自己設定目標。設定清晰的目標將幫助你更上一層樓，因為它們會指引你更具體的方向。
例如，與其簡單地想要學習編程，不如設定一些具體的目標，比如何時可以練習編程，以及需要做些什麼才能實現目標。在這個例子中，最終目標可能是開發一個簡單實用的網站。
此外，為你想要實現的目標設定一個時間表，可以營造一種緊迫感，但一定要確保它切合實際。如果你的目標太長，你可能會面臨遙不可及的風險；而如果目標太短，你可能會增加不必要的壓力。
在規劃目標時，請記下所有相關內容，例如資源、想法、步驟、進度以及其他任何可能有用的資訊。查看 新年決心和長期目標追蹤的最佳應用.
你也應該記住，努力實現目標會讓你養成新的習慣，這可能需要一些時間。避免一次性承擔太多任務，讓自己負擔過重。
如何使用簡單的切換選單在 Notion 中設定目標
如果你的目標不太遠大，或者你是極簡主義者，那麼你可以將目標寫成列表，而不是依賴儀表板。這樣，你既可以快速查看目標的要點概述，又可以隨時記下細節和筆記。
為此，您需要透過輸入以下命令來存取命令選單 / 並選擇 切換選單您可以像使用任何其他項目符號工具一樣輸入您的目標，然後按一下箭頭展開切換按鈕並在其中輸入。
如果您想要新增圖像、標題、分隔符號、日期書籤以及任何其他可能對您的旅程有幫助的內容，您也可以將其他元件拖曳到此空間。
這裡有一些佈局建議，包括使用橫跨頁面寬度的簡單列表，或者您可以將列表排列在單獨的列中以減少空間佔用。您還可以添加顏色和表情符號，以按照您喜歡的方式組織和裝飾您的頁面。
如何使用資料庫表在 Notion 中追蹤你的目標
當你為每個更大的目標設定目標時，想想你將如何衡量你的進度。例如，步行到某個地點是以英里來衡量的，但並非一次性完成。也許你可以每天步行三英里，直到你到達目的地。
然而，目標追蹤並不需要像距離、時間或重量這樣的正式測量單位。您可以按章節閱讀書籍或按集觀看教育系列節目來衡量自己的進度。學習新知識可以透過您完成的課程或達到的里程碑來衡量。
無論你的目標是什麼，找到衡量進度的方法將有助於你確定在時間表內需要完成多少任務才能實現目標。利用這些訊息，你可以在 Notion 中創建一個追蹤器。
在目標面板下方，拖曳命令並選擇 資料庫表格 — 包含在最左邊的列中，加入星期幾。
現在，為本週的每個目標添加一個複選框。完成後，將其關閉。如果您想在目標追蹤中添加更多內容，可以使用許多資料庫功能來自訂您的日程安排。
為了增加樂趣，你可以把目標追蹤器想像成你最愛的電子遊戲中的進度條。進度條滿了，就能升級。或者，你也可以把它變成一場遊戲，努力不打破你的連勝紀錄。
指定時段結束後，請回顧您的進度，看看是否需要調整目標。之後，您可以取消勾選所有複選框，並重複使用相同的計劃。
如果您想稍後返回，您可以為您追蹤的所有內容建立一個存檔頁面，以便您可以將其移動到那裡，並每週啟動一個新的追蹤器。
接下來就是勝利的時刻了，你可以把目標卡換成完成狀態，並且分配下一個目標。如果你真的快要完成目標了，並且想騰出一些空間，可以建立一個成就存檔頁面，並把它們移到那裡的看板上。快來看看。 目標與目的：有何區別？如何影響你的職涯？
朝著你的目標前進
現在你有了框架，是時候開始著手實現你的目標了。有了 Notion，你將有一個絕佳的平台來設定、追蹤、存取目標，並將它們標記為已完成。
除了目標追蹤之外，如果你想避免拖延或保持工作或學習的高效，Notion 是最好的生產力工具之一。你或許想了解一下它的其他元件、佈局和資料庫功能。你可以查看 如何利用 SMART 目標提高工作效率.
