如何在 Mac 上停用某些應用程式的 Night Shift

夜班（靈感來自 F.lux) 是 Mac 上的內建選項，它會隨著太陽落山而逐漸將螢幕顏色從藍色變為橙色。

研究表明暴露於明亮的藍光晚上，它會影響晝夜節律，使人難以睡覺Night Shift 使用您電腦的時鐘和地理位置來確定您所在地的日落時間。然後，它會自動將螢幕顏色變更為色譜中最溫暖的色調。早晨，它會將螢幕恢復到正常設定。

雖然這是一個貼心的選擇，但它提供的自訂功能不如 F.lux 豐富。例如，如果您在夜間處理圖形項目或編輯視頻，夜間模式濾鏡可能會影響您的色彩感知。為了解決這個問題，我們將使用一款更強大的應用程式來自訂 macOS 上的夜間模式。

在我們開始之前

若要在 Mac 上啟用 Night Shift 濾鏡，請前往 蘋果選單 -> 系統偏好設定 -> 顯示器 -> 夜覽 -> 行程安排 若要建立自訂夜覽時間表，或設定從日落到日出自動開啟夜覽，您可以在通知中心開啟或關閉夜覽。若要開啟通知中心，請點選，或用兩根手指從觸控板右側向左滑動。然後向上滑動即可顯示夜間模式設定。

使用此方法時，您始終需要透過「設定」應用程式存取「夜覽」來變更詳細資訊或停用它。這使得此選項不方便，並且沒有良好的控制功能。例如，停用“夜覽”一小時或為特定應用程式停用它。這時，Shifty 等第三方應用程式就派上用場了。

在 macOS 上自訂 Night Shift

Shifty 是一款小型實用程式應用，可在您的功能表列中新增 Night Shift 濾鏡控制項。您可以快速停用活動視窗或標籤的藍光濾鏡，甚至可以完全停用它。您也可以使用選單列中的滑桿調整濾鏡強度，方便快捷，並設定濾鏡的自訂關閉時間表。此外，該應用程式還可讓您設定鍵盤快捷鍵，讓您只需使用按鍵即可根據需要調整和微調濾鏡。

開始安裝 Shifty 應用這個鏈接在 Mac 上。安裝應用程式後，只需幾分鐘即可完成簡單的設定。點選“下一個“ 跟隨。

Shifty 支援 Safari、Chrome、Opera 和 Vivaldi 瀏覽器，並為活動標籤頁和視窗提供即時夜間模式濾鏡。您可以點擊“نعم因此您可以停用某些網站的藍光濾鏡。

現在唯一剩下的就是將控制權交給應用程序，以便對系統進行必要的更改。點選“打開系統偏好設置“。

您將找到標籤隱私開啟“設定”應用程式。在「輔助功能」設定下找到 Shifty 應用程式圖標，選取旁邊的複選框，然後鎖定變更。

就這樣。一切就緒，現在您可以輕鬆控制 Shifty 應用程式了菜單欄.

您可以使用 Shifty 為特定應用程式（例如 Photoshop）、網站以及自訂時段停用 Night Shift。不過，需要注意一些事項。例如，如果您想要停用 Photoshop 的 Night Shift，請啟動 Photoshop 應用程式並停用 Night Shift。 Shifty 會記住您在該特定會話中的偏好設定。但是，如果您退出 Photoshop 應用，Shifty 將丟失所有數據，您必須重新開始。