如果您患有 眼睛疲勞的症狀 最好的解決方法是減少看螢幕的時間。但是，如果你無法將視線從螢幕移開，還是有一些方法可以減少它對眼睛的影響。
以下是一些可以減輕您新購買的物品的眼睛疲勞的方法。
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1. 新款顯示器可能具有 DC 調光功能。
您的螢幕可能由許多發光二極體 (LED) 組成。為了確保眼睛舒適，您可以調暗 LED 燈的亮度，以減少其發出的光線。
LED 調光有兩種方式：脈衝寬度調變 (PWM) 或直流電 (DC)。 PWM 調光方式下，LED 的開啟和關閉速度非常快，處於「關閉」狀態的時間越長，亮度就越暗。
PWM 在 LED 顯示器上的應用由來已久，效果也很好。然而，它也容易引起閃爍，導致眼睛疲勞。尤其是在顯示器亮度非常低的情況下，閃爍現象尤其明顯。
直流調光則採用了不同的方法。它不是在全功率下打開和關閉 LED，而是調節提供給二極體的功率。當電流較少時，LED 的亮度會降低。因此，不會出現閃爍。
許多現代顯示器都具有 DC 調光功能（有時您會看到它標記為“DC 調光”）。無PWM「）。它曾經是一個昂貴的附加裝置，而且會更快燒壞燈泡。然而，隨著技術的進步，現在更容易找到具有直流調光功能的屏幕了。
2. 新螢幕具有自動亮度調整功能。
螢幕過亮會導致眼睛疲勞。雖然自己調整亮度相當容易，但許多較新的顯示器都帶有自動亮度調整功能。如果你用過 點燃設備 背光，您之前見過此功能。
這些顯示器內建光感應器，可不斷調整亮度至最佳水平。有些顯示器甚至允許您自訂其工作方式。這不僅省去了您額外操作的麻煩，還能防止您忘記自行調整。
如果你的顯示器沒有亮度調整功能，可以透過軟體來複製亮度調整。例如， Windows 10 內建的夜燈選項和 f.lux.
3.有些螢幕具有防眩光功能。
如果您的螢幕是鏡面的，容易反射過多的光線，那麼您的眼睛就會承受過多的負擔。眩光和反射會使人難以集中註意力，並加劇螢幕帶來的眼睛疲勞。幸運的是，很容易找到帶有防眩光塗層的螢幕。
市面上有全啞光螢幕，但看起來有點暗淡。半光澤和鍍膜螢幕可以減少眩光，同時又不會影響細節顯示。這類螢幕非常適合陽光直射或容易反射頂燈的辦公室或辦公桌。
要找到沒有防眩光或防反射塗層的螢幕變得越來越難，但購物時一定要仔細檢查。
4.曲面顯示器現在比較容易買到。
曲面顯示器越來越受歡迎。由於曲面顯示器會環繞頭部，帶來更沉浸式的體驗，因此可能需要一些時間來適應。
但曲面螢幕真的對眼睛比較好嗎？沒錯，一開始你可能會覺得它們有點奇怪，而且眼睛可能負擔得更重。然而，研究表明事實並非如此。
當你的視線從平面螢幕的中心移到邊緣時，你的眼睛和螢幕之間的距離會發生變化，這需要你快速重新聚焦。如果你的動作需要你的眼睛在螢幕的中心和邊緣之間來回移動，這就需要你頻繁地重新聚焦。
而曲面螢幕則能保持更一致的焦距，無需反覆快速重新對焦。因此，在選購曲面螢幕而非平面螢幕時，請務必確認曲面螢幕的對焦舒適度。
5. 新螢幕可以發出更少的藍光。
一些顯示器製造商正在採取措施，透過限制顯示器發出的藍光量來減輕眼睛疲勞。例如，明基在其顯示器中採用了一些令人印象深刻的藍光過濾技術：
華碩也推出了一系列藍光較少的護眼顯示器。當然，還有其他減少藍光的好方法。 藍光.
Windows 10 內建了同樣的功能。 Mac 用戶可以利用類似的功能 夜班 而 macOS Mojave 為您的應用程式提供了暗模式，這也有助於減輕眼睛疲勞。
需要一些時間來適應看起來很紅的螢幕，但事實證明它有所不同，我們推薦它！
6. 新螢幕具有更高的可調性。
老式顯示器，尤其是老式 CRT 顯示器，幾乎沒有可調整性。然而，現代顯示器卻可以輕鬆調整高度、視角，甚至是方向。調整顯示器的正確角度對於獲得舒適的視角至關重要。
根據 ErgoBuyer 最佳觀看角度是水平線以下20度到50度之間。有趣的是，直視螢幕對頸部有益，但會對眼睛造成額外的壓力。
她指出，水平線以下的這個角度與人們閱讀時的角度相似——所以在設置工作站時可以這樣想。
是時候投資一台新顯示器了嗎？
如果您距離上次升級顯示器已經有一段時間了，現在可能是時候了。尤其是如果您每天要花幾個小時盯著螢幕的話。上面提到的許多功能可能看起來很簡單。但它們很重要，尤其是在您的舊顯示器只有一兩個選項的情況下。
如果你懷疑自己可能患有眼部疲勞，那麼你需要注意一些症狀（這裡沒有雙關語）。了解這些症狀會有所幫助。 治療問題的早期預警訊號 在事情失控之前。您還可以了解 LCD 與 LED：有何不同？.
