Windows 的記憶體管理通常很好，高 RAM 使用率並不總是壞事。但是，當我的系統開始明顯且頻繁地變慢時，我知道是時候進行清理和維護了。我的第一步始終是檢查正在運行的進程和程序，以確定記憶體消耗的原因。釋放 RAM 可以顯著提升電腦的效能。
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6. 關閉後台應用程式以提高裝置的效能。
我每天都會使用各種應用程序，包括 Office 365、Slack、Asana 以及各種測試工具。問題是，所有這些應用程式都在背景持續運行。就像一個雜亂的瀏覽器一樣，不管理這些後台應用程式會顯著增加記憶體佔用，從而影響裝置的效能。
為了快速釋放記憶體並提高效能，請關閉所有不常用的後台應用程式。這包括您可能不容易注意到的應用，例如 Slack、Asana、Teams、虛擬機器、動態桌布應用、RGB 軟體等。如果我需要快速查看或回覆通知，我隨時可以存取網頁版的任務管理應用程式。
在關閉任何應用程式之前，請檢查記憶體消耗情況，以確定哪些應用程式在任務管理器中佔用的記憶體最多。以以下方式對進程進行排序： 記憶體使用情況 為了獲得最佳效果，如果有可以關閉且不影響工作流程的應用，請將其關閉。對所有應用重複此過程，以確保最佳記憶體消耗並減少系統資源壓力。
5. 改進瀏覽器標籤管理
如果任務管理器顯示你常用的瀏覽器佔用大量內存，很可能是由於標籤頁堆疊問題造成的。我個人常常遇到這個問題：在至少兩個不同的瀏覽器中開啟太多標籤頁。這是我遇到的大多數記憶體佔用問題的主要原因。
從主動關閉不必要的標籤頁開始。一旦你開始關閉它們，你就會意識到它們並沒有你想像的那麼重要，所以你才會拖延它們。
如果您在管理標籤頁時發現記憶體使用量頻繁飆升，則問題可能出在瀏覽器本身。 Chrome 的記憶體佔用量之高是出了名的。然而， 我們對最佳輕量級瀏覽器的測試 其他主流瀏覽器，例如 Edge 和 Firefox，其記憶體效率比 Chrome 高出 25%。優化標籤頁管理對於維護系統效能至關重要。
如果你正在考慮轉換，有很多 Google Chrome 的絕佳替代品 基於 Chromium 的瀏覽器提供類似的功能，並且記憶體管理更佳。這些替代方案可提供流暢的瀏覽體驗，同時降低資源消耗，有助於提升裝置的整體效能。因此，探索這些方案可以成為減少記憶體壓力和提升使用者體驗的有效解決方案。
4. 清理啟動應用程式列表
所有 Windows 應用程式都渴望被列入啟動列表，但過多的應用程式會減慢啟動速度，並且僅僅因為在後台閒置就會消耗 100MB 甚至更多的內存。這些消耗很快就會累積起來，你可能會發現，在你打開任何重要程式之前，這些「不速之客」就已經佔用了整整 1GB 的記憶體。
若要管理啟動應用程序，請按照以下步驟操作：
- 點擊 按Ctrl + Shift + Esc鍵 打開 工作管理員，然後轉到選項卡 啟動應用程式 在左窗格中。
- Windows 啟動後，右鍵單擊不需要的任何應用程序，然後選擇 停用特別注意帶有標籤的應用程式。 高啟動影響，因為它會在啟動過程中給系統帶來很大的壓力。
就我個人而言，我只保留必要的應用程序，例如雲端儲存同步和密碼管理器，並在開機時運行。其他應用程序，包括 Microsoft Teams，我都會停用。這樣，我隨時可以在需要時手動啟動它們，這樣使用起來會更方便。 我的系統啟動速度更快了。 它在後台消耗更少的記憶體。此過程是提高 Windows 效能和清理啟動應用程式清單的重要部分。
3 透過調整 Windows 中的視覺效果來提高效能
Windows 中的視覺效果（例如動畫、透明度和陰影）會為您的系統增添時尚外觀，但它們不會顯著影響現代系統的記憶體。然而，它們可能會 關閉這些視覺效果將使 Windows 運作得更流暢。，尤其是在記憶體有限的情況下。
- 按我的鍵 的Windows + R，然後輸入命令 SYSDM.CPL，然後按 . 鍵 進入.
- 打開選項卡 進階選項，然後在該部分中 表現， 點擊 設定.
- 您將看到視覺效果選項清單。選擇 調整以獲得最佳性能 若要停用所有內容，或選擇 風俗 只保留對你來說重要的東西。
我通常保留選項 螢幕字體的邊緣平滑 啟用它是因為沒有它文字看起來很糟糕。我禁用了其他所有功能。視窗打開時可能不會淡入淡出，但它們會立即打開，當我的電腦需要額外的效能提升時，這種即時回應值得犧牲視覺吸引力。調整這些視覺效果可以顯著提高整體系統表現。
2. 停用 SysMain（Superfetch）服務
如果您確實需要充分利用每一兆內存，可以停用 SysMain 服務。本服務會預先載入常用應用程式以提高運行速度，但使用現代固態硬碟 (SSD) 時，您幾乎不會注意到任何變更。禁用它可以釋放一些內存，讓您可以更好地利用這些內存。
SysMain 服務（以前稱為 Superfetch）是 Windows 作業系統的一部分，旨在透過將常用應用程式載入到隨機存取記憶體 (RAM) 來提高系統效能。然而，在擁有快速 SSD 和充足 RAM 的現代系統上，此服務的影響可能並不明顯，並且可能會不必要地消耗系統資源。因此，禁用它可能是提高效能和釋放記憶體的可行選擇。
- 點擊 的Windows + R, 並鍵入 SERVICES.MSC，然後按 進入.
- ابحثعن 系統主 在列表中，右鍵單擊它，然後選擇 特性.
- 非 啟動類型 إ 已停用，然後輕點 停止 如果服務正在運行。
我建議只在配備 SSD 和至少 8GB RAM 的系統上使用此功能。對於配備機械硬碟的舊系統，SysMain 有助於提升效能，無論記憶體佔用如何。請兩種方式測試一下。如果系統停用 SysMain 後似乎運作速度變慢，請重新啟動系統。
在停用 SysMain 服務之前，最好先監控系統效能，以確定它是否消耗了大量資源。您可以使用 Windows 中的任務管理器來監控執行各種應用程式時的記憶體和 CPU 使用情況。如果您發現 SysMain 消耗了大量記憶體或 CPU，停用它可能會有所幫助。但是，如果您的系統較舊或記憶體有限，最好保持 SysMain 運行以提高應用程式效能。
1. 定期維護 RAM
定期重啟電腦。我知道保持所有程式都打開似乎很高效，但重啟電腦會徹底清空內存，讓 Windows 煥然一新。我每隔幾天就會重啟一次電腦，這樣就不必在高效工作中途重新啟動。這個簡單的步驟可以確保電腦運作順暢，並防止不必要的進程佔用記憶體。
Windows 10 和 11 包含記憶體壓縮技術，可自動最佳化非活動頁面。我不建議使用任何第三方記憶體優化工具。它們不僅無效，更糟的是，還可能導致系統崩潰。這些工具通常效率低下，並且會幹擾核心系統操作，導致系統不穩定。
事實上，管理記憶體並非要實現零使用，而是要在需要時擁有足夠的可用記憶體。首先，關閉應用程式並管理標籤頁，因為它們可以立即緩解壓力，然後根據您的情況逐步進行其他調整。關閉不常用的應用程序，減少瀏覽器中打開的標籤頁數量，並考慮刪除後台運行的不必要程式。這些簡單的步驟可以顯著提升設備效能。
