廣泛閱讀被廣泛認為是提升職業和個人生活的最佳途徑之一。然而，只有當你能回想起從書中汲取的思想和靈感時，這才有可能實現。
換句話說，當你能從每本書中獲得最大收穫時，你的閱讀就會富有成效，而不是當你讀了幾本書卻記不住時（除非你只是為了娛樂而閱讀）。
所以，這裡有一些技巧可以幫助你更好地記住閱讀內容。你可以看看： 如何在不知道書名或作者的情況下找到一本書.
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1. 篩選閱讀內容
如果你不挑剔，有很多書可以讀。你應該把選好的書標出來，這樣比較容易記住。
您不應該有以下傾向：
- 確定其他人對哪些書籍感興趣。
- 強迫自己讀完每一本書，即使你發現它並不有趣或不相關。
- 閱讀每一本暢銷書或著名經典著作是一種沒有效率的浪費時間的方式。
您應該優先考慮品質而不是數量來篩選閱讀內容。
一個有效的方法是瀏覽索引、目錄和章節標題，並閱讀幾頁最有趣的部分。幾分鐘之內，你應該對即將閱讀的內容的品質有一個大致的了解，因為高品質的書籍絕對能脫穎而出。
2.閱讀現在可能有幫助的書籍。
問問自己，為什麼你現在想讀這本書？
只是為了娛樂或了解更多一般主題而閱讀是可以的，但如果您想從書中學到更多，您就必須確定閱讀的目的以及如何應用書中提供的想法。
您可以透過選擇現在有用的書籍來實現這一點，因為將新知識付諸實踐是記住更多知識的最佳方法之一。
此外，選擇一本與您當前情況相關的書籍將有助於您在閱讀時集中註意力，並提高您保留關鍵思想的機會。
例如，假設你正在準備一個演示文稿，並希望提高你的公開演講技巧。那麼，選擇一本書，例如公開演講的藝術作者 戴爾·卡內基 它將提供強大的動力，讓人們從中獲得最大的收穫，而不是閱讀一本關於量子物理學的書。
儘管您可能無法立即練習相關書籍中的所有想法，但它仍然可以提高您記住它的可能性。
3. 在尖峰時段閱讀
為了從閱讀的書籍中獲得最大收益，您應該在高峰時段閱讀以獲得最佳效率。
什麼時候精力最充沛、注意力最集中？你覺得早上起床比較容易完成任務，還是覺得午夜蠟燭燃燒時更專注？利用你的睡眠時間類型來提高閱讀效率是提高閱讀效率的好方法。
但如果你想提高閱讀效率，你應該嘗試一種有效的時間管理方法，叫做 番茄工作法.
如果你和大多數人一樣，可能很難在連續數小時的任務中保持專注。番茄工作法要求你進行25分鐘的短暫工作，並在每段時間之間休息5分鐘。
你可以利用這5分鐘的休息時間做一些與工作無關的事情，例如刷臉書或打電話給朋友。要開始使用這個技巧，你可以下載 切換軌道 在您的智慧型手機上或使用網路為基礎的版本。
這款時間追蹤應用程式採用番茄工作法，配有提醒和報告工具，可幫助您提高閱讀時的注意力。
下載：適用於Android的Toggl Track Android | iOS （免費，有專業版）。
4. 隨時隨地聽書
你今天很忙嗎？或是你讀得累了嗎？你可以放鬆一下眼睛，聽聽看有聲書。 聽得見 或者這個 其他選擇.
有聲書有很多好處，例如方便易用；它們讓你在通勤或打掃房間時也能享受閱讀的樂趣。而且，有聲書還能幫助你透過重複記住更多內容，因為知識點需要重複才能記住。
如果您拿起一本非常棒的書，您可能已經讀過好幾遍了，這可以幫助您記住更多內容並發現以前沒有註意到的靈感。
使用 Audible 這樣的應用，您可以隨時隨地輕鬆聆聽和重聽您喜愛的書籍，甚至可以專注於您可能需要記住的特定章節。即使您取消訂閱，它也能讓您將所有有聲書保留在書庫中。試試 Audible，並透過這些內部技巧充分利用您的訂閱。查看 Audible 與 Scribd：哪種有聲書訂閱服務比較好？.
下載：Audible Android | iOS （免費試用，可訂閱）。
5. 利用書籍摘要服務來刷新你的記憶。
如果你只是想複習一下讀過的書的主要內容怎麼辦？那麼你可以依靠書籍摘要服務，例如 眨眼主義者.
即使是一些最好的書，也常常會用重複的章節或整頁的故事來提供背景資訊。雖然這在初讀時可能會有所幫助，但閱讀或聆聽精簡的摘要版本來刷新思維，可以節省更多時間。
大多數情況下，你只需要記住正在閱讀書籍的基本概念。 Blinkist 應用程式可以幫助你快速掌握書籍的重要訊息，從而幫助你克服這一障礙。查看 今年在 Android 和 iOS 上閱讀更多書籍的最佳 Blinkist 替代品.
下載：適用於Android的Blinkist Android | iOS （免費試用，可訂閱）。
從閱讀的每本書中獲得更多見解。
主動閱讀以增強記憶力當然需要付出很多努力，但其益處將持續一生。實踐這些技巧將幫助你從所有書籍中學習更多。你可以查看： 適用於 Google Chrome 的最佳速讀擴充功能.
