8760小時
這是您一年中唯一一次機會。
他們之中，
將會有 2920 小時用於睡眠（考慮到平均睡眠時間為 8 小時）。
如果你像我的朋友哈姆札一樣，你每年會在床上睡 3640 個小時，而且你喜歡按下貪睡按鈕。
現在，讓我們來談談真實的事情：
- 旅行🚙
- 日常瑣事🛀
- 家庭時光👪
- 運動（如果這是你的愛好）🏋️♂️
它每天會佔用你大量的時間。我們算一下，平均5小時（不含假日）。
如果你是父母，你需要每天多花兩、三個小時照顧你的小寶寶。 👶🏻
如果你是千禧世代，一定要額外多花3-XNUMX小時在社群媒體上發文和看Netflix。 （我就是其中之一）😁
考慮到所有這些情況和許多不負責任的因素，
從技術上講，我們每天的生產力時間不會超過 8-9 小時。
然而，對很多人來說並非如此，至少在我開始之前並非如此。 追蹤我的線上時間.
我一直認為自己是一個有效率的人，但是當我開始使用這個名為 Rescuetime 的時間追蹤工具時，我意識到數據有時比直覺更有力量。
正是在一個陽光明媚的午後，我無意中喝了一口咖啡，讓我萌生了追蹤上網時間的想法。我想知道我大部分的上網時間都花在了哪裡，以及我是如何利用這些時間來實現我的人生目標的。
我在網上搜尋找到了這兩個領先的應用程式：
一開始我有點擔心允許該應用程式監控我的網路活動（我對安全性很偏執），但在閱讀了這些應用程式的服務條款後，我提高了防禦能力，並在我的手機上安裝了 RescueTime。
新的一天，新的應用程式！
我知道該應用程式的功能，但不確定我會獲得哪些好處，但為了不破壞那個美麗純真的夜晚，我堅持使用 RescueTime 3 個月的想法，看看它將如何繼續改變我的生活。
已接受的挑戰！
作為免費用戶超過 4 年，付費用戶超過 XNUMX 個月後，我覺得有必要與大家分享並讓大家了解 這是時間追蹤應用程式。
當我以前從事自由職業和諮詢工作時，我總是使用像 Toogl 這樣的時間追蹤應用程序，但這個應用程式（RescueTime）有所不同。
在這裡，我將保留應用程式路徑：
- 我正在瀏覽什麼網站？
- 我在手機上使用什麼應用程式以及使用多長時間？
- 我讓他分析數據來告訴我我有多有效率以及我有多懶惰。
بصفتي مديرا لSmart Zeno، ورجل أعمال ومدونا بدوام كامل (انظر كم عدد القبعات التي ارتديتها) ، كنت دائما أؤمن بحدسي. لقد ساعدني في الفوز بالعديد من الجوائز ، والسفر في جميع أنحاء العالم والقيام بأشياء أبعد من خيالي.
這一切都即將改變。
第一次，我想找到 Intuition+ 資料的完整對齊，並升級了我的免費 RescueTime 帳戶來測試它。
在這裡，我分享了 RescueTime 是什麼、它是如何運作的，以及最重要的是：它是如何幫助我的。 提高我的生產力。
是否使用它最終是一個選擇，但了解它的好處將有助於您理解這種可能性。
開始了..
快速連結
Rescuetime 評論：不只是時間管理軟體
當你把這個哲學銘刻到你的生活中時，你將會花更多的時間在有意義的事情上。
我很久以前就學會了這一點，這就是我喜歡它的原因。 我是一名生產力駭客。
我喜歡看看我花費最多時間的事情，並找到一種在不影響最終結果的情況下減少時間的方法。
這就是我學習授權藝術的方式。
這就是為什麼滑鼠靈敏度指標更高的原因。
去年，我覺得有必要追蹤我的時間。
這就是我開始使用的方式 RescueTime 說實話，我用這個應用程式很久了，但還沒發揮它的全部潛力。
RescueTime 安裝在我的筆記型電腦上，但沒有安裝在我的手機上，這就是為什麼我收到的資料沒有意義。
同時，我也比較了免費方案和付費方案。免費方案一年的費用約為 72 美元，在比較了功能之後，我升級到了付費方案。您可以先從免費方案開始，等您覺得物有所值後，再決定升級到付費方案。
下面的圖表將讓您了解 Rescuetime 的免費方案和付費方案之間的差異。
RescueTime 如何幫助我最大程度提高生產力：
這一切都始於我從 Rescuetime 收到的每週報告。
這份報告令人印象深刻，我可以即時看到一些殘留物，例如： 爆米花時間 （你們很多人都知道那是什麼），以及一些其他應用程序，如 Netflix。
我立即刪除了所有這些應用程序，這種設定幫助我優化時間並將更多精力放在我最關心的項目上。
上週的結果令人驚嘆。
هذا يشبه 8 ساعات كل يوم في المهام الإنتاجية. إذا كنت تفرط في رؤية YouTube.com في القائمة أعلاه ، فهذا يعني أن هذه المهمة مثمرة بالنسبة لي حيث قضيت الوقت في تحسين مقاطع فيديو قناة YouTube الخاصة بموقع Smart Zeno.
我可以分享更多前幾週的數據，讓它們自己說話。
一週後，我看到自己透過以下這些改進：
- 從我的手機和筆記型電腦中刪除分散注意力的應用程序
- 最大化我的生產力時間
雖然這只是每週的電子郵件報告，但真正的精華在於提供更多數據的 RescueTime 儀表板。
透過分析我每天、每週和每月的上網時間，我了解了自己的網路使用情況。
下面的截圖顯示了我在網路上進行各種活動所花費的時間。
我的想法和行動帶來了巨大的改變。 Rescuetime 幫助我了解自己在網路上的時間都花在了哪裡，下面的圖表是 1 月份的：
與其他月份相比，這是一個非常特殊的月份，但我的設計之後的許多功勞都歸於 Rescuetime。
正是我在本月稍早發布的報告幫助我了解到我是如何將寶貴的時間（時間=金錢）浪費在毫無意義的活動上的。
例如，這是幾個月前的一份報告（在我開始最大限度地利用我的時間之前）：
這意味著一個月內花在社群網路、電影等活動的時間接近 31 小時。
看看我是如何從浪費時間上網變成有成效的？
我絕對要真誠地感謝 RescueTime 幫助我查看這些數據。
我不僅能夠看到寶貴時間被浪費的模式，也能夠採取正確的行動來提高生產力。
結論：您應該使用類似 RescueTime 的東西嗎？
與您習慣閱讀的評論不同，我不認同 Rescuetime 的功能。它是一款簡單的應用程序，您可以將其安裝在手機或筆記型電腦上，讓它發揮其魔力。 Rescuetime 的文件中有一些進階技巧和用法，您可以輕鬆閱讀。
其他：
阻止分散注意力的網站（專注時間）：
Rescuetime 擁有專注時間功能，您可以隨時啟用，並設定時長，封鎖所有分散注意力的網站。如果您使用 Slack，您的狀態將自動新增為忙碌，以便您的遠端團隊知道您正處於專注狀態並參與工作。
這不僅可以幫助您進行時間管理和時間跟踪，而且隨著時間的推移，它還將幫助您了解時間的價值。
畢竟，我們每個月只有 3276 小時來實現我們的人生目標。
無論您是公司執行長、數位行銷人員還是任何行業的新手，透過優化您的時間，您將及時領先於自己。
你對 RescueTime 有什麼疑問嗎？請在下方留言處留言。
如果您使用任何類似的時間管理軟體 為了維持生產力 ，請在下面的評論部分告訴我。
