谷歌推出了所謂的 數位健康體驗這些是創建的應用程式 減少智慧型手機的使用雖然安裝額外的應用程式來減少使用手機可能看起來有點不對，但基本上是有道理的。
我們投資 我們在智慧型手機上花了太多時間.隨著時間的流逝，不斷地滾動 Twitter 動態, 看看 隨機影片 在 Youtube 上播放 令人上癮的手機遊戲 這些本來可以得到更好的利用。而這正是谷歌的用武之地。
如何使用 Google 的數位健康體驗
谷歌已啟動與 擁有數位化的奢華 在一篇貼文中 關鍵字該計劃被描述為「一個鼓勵設計師和開發者在其產品中融入數位健康的平台」。首批推出的五款安卓應用程式如下：
- 解鎖時鐘：這是一款動態壁紙，可以統計你手機一天內解鎖的次數。你可以嘗試設定一個限制，防止自己每次都解鎖手機。
- 郵政信箱這款應用程式可讓你在方便的時間大量接收通知。這有助於減少干擾，避免你每隔五分鐘就查看一次手機。
- 我們翻轉這款應用程式旨在幫助一群朋友放下手機，互相聯繫。每個人都加入進來，並承諾不碰手機。一旦有人碰了，會話就結束了。
- 沙漠荒島這款應用程式可以讓你選擇對你來說最重要的應用程式。選擇好之後，你的挑戰就是在整整24小時內只使用這些應用，而不是其他更分散注意力的應用。
- 變形這會將您的應用程式以不同的模式進行組織，例如家庭模式和工作模式。您的手機將自動適應您目前的操作，將您需要的應用程式放在最顯眼的位置。
如何創造更多數位健康體驗
以上只是五種數位健康體驗。不過，Google可能會推出更多，也邀請開發者和設計師自行創作。你可以在以下連結找到 Hack Pack 和程式碼： 谷歌實驗 開源。
我們建議嘗試花費 減少使用智慧型手機的時間 誠摯地。如果谷歌的數位健康實驗能幫到你，那真是個好主意。如果你實在無法少用它，至少也該學會怎麼用。 如何更有效率地使用智慧型手機.
