由於我們現在的工作生活很大一部分都在網路上進行，所以在度假前徹底放下工作變得異常困難。如果你在度假期間難以放下工作，以下這些建議很適合你。查看 照常工作的文化正在損害你的生產力：以下是如何解決這個問題.
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1. 定義分手對你來說意味著什麼。
每個人如何從工作中抽離出來都不一樣。有些人可能覺得每五分鐘響一次的工作電話就能讓他們輕鬆放鬆，但有些人可能需要完全抽離工作，才能真正從工作中抽離出來，讓大腦休息。
找到工作與生活的平衡，能讓你更容易找到最適合自己的「斷網」方式。你需要什麼才能在假期裡感覺良好？你想逃離工作的哪些部分？哪些部分是你該帶走的？一旦你了解了適合自己的「斷網」方式，就能採取適當的行動。
2. 設定外出通知
除非你想度假回來後收到堆積如山的憤怒郵件，否則最好為你的郵箱設定外出 (OOO) 通知。此設定會自動提醒任何寄電子郵件給你的人你不在辦公桌前。
無論休假多久，最好先研究如何撰寫專業的外出回复，以免遺漏任何重要資訊。撰寫外出回覆時最常見的錯誤之一就是沒有提供其他聯絡方式。查看 如何在工作中禮貌而專業地說“不”.
3. 設定工作場所通訊應用程式
接下來，如果您的工作場所使用像 Slack 這樣的內部溝通應用，您需要在離開之前花幾分鐘進行設定。 Slack 有幾個實用的休假功能，例如設定自訂狀態、管理通知以及為團隊設定提醒。我們之前詳細介紹過 在這裡設定 Slack 休息一下.
無論您是否選擇利用這些功能，您至少可以向您的工作頻道發送訊息，讓每個人都知道您的出發和返回日期。
4.建立社交網絡
如果你是那種即使使用社群媒體也無法完全放下的人，那麼現在是時候調整你使用的社群媒體平台了。雖然我們不建議你刪除 Facebook 帳戶，但你可能需要在整個假期期間關閉 Facebook 通知，或者考慮從手機中刪除該應用程序，這樣你就不會忍不住去查看它。
如果您可以在工作場所存取社交媒體，請將這些帳戶交給您的掩護並註銷它們，這樣您就不會在外出時想要瀏覽公司和工作資訊。
5. 停用日曆通知
禁用通知似乎是一項永無止境的任務。你已經處理過社交媒體、電子郵件和工作場所的內部通訊應用程序，但你還記得關閉日曆通知嗎？
如果您不想在外出期間收到所有會議的通知，您需要為旅行期間設定自訂通知時間表。
這裡有個實用技巧，幫你發現那些總是忘記關閉的煩人通知。在正常的工作日，把所有看到的工作相關通知都記下來。現在，你就有了一份在度假期間需要靜音的所有平台的清單。快來看看。 如何在 Android 上停用任何應用程式的通知.
開啟假期模式－放鬆一下
好了，就是這樣。希望透過遵循這五個簡單的步驟，你能在下次度假前徹底放下工作。所以，關閉那些通知，設定外出通知，卸載你的社群媒體應用程式——是時候放鬆一下，好好休息一下了。現在就可以結帳了。 最佳音景應用幫助您放鬆身心，準備入睡.
