你知道嗎？ Apple 提供了一個輔助功能，可以調暗強光並解決光敏性癲癇問題。裝置上的翻譯演算法會即時分析支援的視訊內容，並自動調暗快速閃爍或強烈效果的場景。
這使得容易暈動症和癲癇症的人更容易享受激烈的動作片。即使您本人沒有這些症狀，也建議您保持此安全設定處於啟用狀態，以保護您的視力。查看 您是近視還是遠視？以下是如何讓 Windows 更容易存取的方法。.
請依照以下教學了解如何在 iPhone、iPad、Mac 和 Apple TV 上開啟和使用暗閃爍燈功能。
備註： 在您可能受到傷害或受傷的情況下、在高風險情況下或診斷任何醫療狀況時，不應依賴運動設定。
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如何調暗 iPhone 或 iPad 上的明亮燈光
要支援此功能，您的裝置必須執行 iOS 16.4 或 iPadOS 16.4。因此，請確保您的 iPhone 或 iPad 已更新至最新版本，並按照以下步驟使用「調暗明亮燈光」功能：
- 在 iPhone 或 iPad 上開啟「設定」應用程式。
- 在「設定」的主選單中選擇「輔助功能」。
- 定位 運動 啟用「調暗明亮的燈光」旁的切換開關。
開啟後，您的裝置將自動降低螢幕亮度，以調暗刺眼的燈光，讓您的眼睛更容易觀看。
如何調暗 Mac 上的明亮燈光
任何搭載 Apple 晶片並運行 macOS Ventura 13.3 或更高版本的 Mac 也支援「調暗明亮燈光」設定。前往 蘋果菜單 -> 關於本機 從功能表列中查看您目前的 macOS 版本，並確認您的 Mac 使用的是 Intel 還是 Apple 晶片。 Intel 晶片的 Mac 不支援調暗燈光。
請按照以下簡單說明在 macOS 中啟用「調暗明亮的燈光」：
- 點擊 Apple 選單並選擇 系統配置 從下拉菜單中。
- 在側邊欄中選擇“輔助功能”。
- 點擊 報價 在右側，啟用以下選單中「調暗明亮的燈光」旁的切換按鈕。
現在，當您觀看支援的媒體（例如 Apple TV+ 上的節目或 QuickTime 上的影片）時，您的電腦將即時處理素材，並在可能導致失明或暫時擾亂視力的部分自動調整螢幕亮度。查看 如何讓你的電腦大聲朗讀文本.
備註： 警告 蘋果網站 此功能「不應被依賴來治療任何醫療狀況」。
如何調暗 Apple TV 上的明亮燈光
亮度調暗功能適用於運行 tvOS 16.4 或更高版本的各代 Apple TV 4K 和 Apple TV HD。因此，請確保您的裝置已更新至最新版本，並依照下列步驟在 tvOS 中啟用亮度調暗功能：
- 打開 Apple TV 上的“設置”App。
- 選擇 無障礙設施 在主設定選單中。
- 單擊一個選項 運動 將「調暗明亮的燈光」功能設定為啟用。
該設備不僅會使閃爍的強光變暗，還會指示強光風險較高且對播放計劃產生負面影響的影片。
避免強光引起的不適感。
明亮的燈光調暗利用了處理器上運行的即時視訊分析演算法。 神經引擎 來自 Apple 而不是雲端，這對您的隱私有好處。
Apple 的 API 允許第三方開發者回應此設定。應用程式可能會調整其使用者介面，或呈現不帶閃爍燈光的單獨媒體內容。同樣，遊戲可能會調整動畫和視覺效果以減輕閃爍燈光的影響。
你可能在某些電影和電視節目的開頭看到關於閃光燈的警告。但有了「暗淡閃光燈」設置，任何容易患光敏性癲癇和暈動病的人都可以在 Apple 設備上享受更健康的視頻觀看體驗，而無需擔心癲癇發作或其他不適感。現在你可以查看 新顯示器可以減輕眼睛疲勞的原因.
