蒐集 Apple Watch 一天中會有很多關於你的有用數據，其中之一就是你的心率。 Apple Watch 內建心率感測器和心率監測器，可自動將資料傳送到 iPhone 上的「健康」App。雖然大多數人都能用，但 iPhone 上的「健康」App 功能非常基本。為了充分利用你的 Apple Watch 我們建議您從應用程式商店下載第三方心率監測器。以下是我們根據您的不同需求和日常安排，為您測試和分析的一些應用。讓我們來看看這些不同的應用。
適用於 Apple Watch 的最佳心率監測應用
1. HeartWatch 心臟與活動
HeartWatch 應用程式是一款簡單直覺的心率監測器，可讓您以四種不同的模式查看心率。它可以分別記錄步行、運動、睡眠甚至靜坐時的心率。該應用程式需要安裝 iPhone 健康應用程序，您也可以從任何其他相容設備匯入健康數據。
這款應用的介面簡潔，採用速度計風格。它還配備了徽章功能。理想的徽章是全藍色，徽章周圍的圓環代表您心率升高的時間。事實證明，當您想一目了然地查看心率監測器的狀態時，這些徽章非常有用。
雖然這看起來似乎沒有必要，但考慮到目前全球心臟相關疾病的嚴重程度，有些人實際上可能會覺得它很有幫助。如果你靜坐不動且不運動時心率加快，你可能需要記錄目前的心率並諮詢醫生。
這款應用程式還提供了適用於大多數 Apple Watch 錶盤的錶盤複雜功能。只需輕按一下，即可顯示當前心率，甚至是全天心率摘要。此外，這款應用程式還支援你滾動瀏覽 12 週的 Apple Watch 數據，查看心率起伏並分析心率模式。
如果您的心率增加或減少到一定水平，應用程式將自動向您發送通知，您可以在其中設定每分鐘的基線值以及每日提醒，以檢查過去 24 小時的資料記錄。
الميزات： 通知警報、徽章。
去下載 HeartWatch.心臟與活動 （$ 2.99）
2. 心臟分析儀
Heart Analyzer 擁有基礎介面。它在 Apple Watch 上提供三個視窗。主視窗顯示您目前的心率、每日平均心率以及當天最高心率和最低心率。第二個視窗顯示您的運動統計數據，第三個視窗是「HR」（心率事件）標籤。
當您想要在執行特定任務（例如運動或跑步）時查看心率統計數據時，可以啟動心率事件。您可以長按 Apple Watch 螢幕來啟動心率事件，長按則結束。您還會彈出一個窗口，用於將心率事件資料儲存到 iPhone，您也可以在 iPhone 上記錄該事件的相關資訊。
這款應用程式會以小時圖的形式，以簡單的圖形方式顯示您的心率和能量消耗。它還聲稱可以使用智慧活動監測演算法自動追蹤您的睡眠，無需手動輸入睡眠時間。由於我們只能代表一位測試者的作息時間，建議您自行研究，因為您的作息時間和休息習慣可能會有所不同。
心臟分析儀使用 Apple Watch 內建健康應用程式記錄的數據，讓您查看過去一年的詳細心率、活動和運動數據。雖然您需要付費版本才能查看超過 9 天的數據，但值得注意的是，它非常超值。
الميزات： 統計數據的圖形表示
去下載 心臟分析儀 （免費，6 美元）
3. 心形圖
顧名思義，心率圖 (Heart Graph) 可以圖形化地呈現您不同階段的心率反應。您可以查看運動、歷史記錄，甚至是一天中不同時間的心率反應的單獨圖表。
當您為了健康或訓練的原因而監測心率時，這些圖表可以節省您在計算部分的時間，因為您始終可以以統一的方式查看每次運動或任何其他活動的心率。
在 Apple Watch 上，該應用程式的主螢幕顯示四個選項卡，包括「摘要」、「鍛鍊」、「區域」和「歷史記錄」。 「摘要」畫面上會顯示一個「首頁」按鈕，點擊它會彈出一個顯示鍛鍊清單的彈出視窗。選擇你正在進行的活動，它就會開始記錄統計數據。
這款應用程式針對你所選的活動非常精準，提供各種運動選項——室內/室外、划船、爬樓梯，甚至還有靜息強度——雖然靜止強度本身不算是一項活動，但很重要。現在，如果你想要更具體的鍛鍊項目，點擊「其他」標籤，你會看到一長串活動列表，包括芭蕾舞、長曲棍球，以及從舞蹈到高爾夫、瑜伽甚至戲劇等各種活動。說真的，我以前從未在任何應用程式中見過如此全面的活動清單。
摘要畫面顯示您目前的心率以及迄今為止的平均最大運動量。鍛鍊螢幕有一個非常優雅的圖表，y 軸顯示您的心率，x 軸顯示您的變異性。第三個畫面是您可以在 iPhone 上配置的區間，最後一個畫面是歷史記錄圖表，顯示您的每小時心率。
這款應用程式各方面都不錯。不過，深入的心率分析和運動對比功能只有高級版才有。
الميزات： 統計數據的圖形表示
去下載 心形圖 （免費，4 美元）
4. FITIV Pulse 心率監測器
FITIV Pulse 心率監測器是市面上適用於 Apple Watch 的最佳心率監測應用之一，同時也是一款功能齊全的健身追蹤和訓練應用程式。該應用在 Apple Watch 上的儀錶板以多種可自訂的顯示選項顯示您的心率。
多種視覺化心率回饋功能旨在幫助您更有效率地訓練。 FITIV 為您提供清晰易懂的心率數據。它會顯示您目前的心率水平以及全天的心率。只需查看螢幕，即可了解您在不同健康水平下的心率變化。
FITIV 的心率監測器不僅介面直觀，資料呈現清晰易用，對於先前在其他平台或裝置上使用過的使用者來說也非常實用。這款應用程式支援跨平台，也支援其他安卓裝置。如果您最近切換到 Apple 生態系統，需要再次監測心率，它提供了便捷的資料遷移流程，無需從頭開始。
除了易於使用之外，這款應用程式還允許你創建群組，並與他人一起參與健身挑戰。這聽起來可能與 Apple Watch 上的 Nike Run Club 應用程式類似。
該應用程式還為 Apple Watch 錶盤提供了一項複雜功能，可讓您在應用程式運行時進行瀏覽。您將能夠直接在 Apple Watch 螢幕上查看當前狀態和其他報告。
去下載 FITIV Pulse （免費，專業版每月 2 美元，每年 10 美元）
5. Apple Watch 心電圖
Apple Watch 的心電圖類似於 Apple Watch 上的內建心率監測器應用程式。
您需要使用 Facebook 或電子郵件地址登入 Cardiogram 應用程式。 Apple Watch 螢幕上的儀錶板會顯示一個簡潔的即時心率圖表。圖表旁邊也顯示目前心率單位。
這款應用程式還提供多種 Apple Watch 錶盤複雜功能，可根據多種錶盤進行調整。它還擁有一個易於使用的一鍵式介面，可以顯示您當前的心率。
雖然 Apple Watch 版心電圖是一款獨立應用，無需 iPhone 即可正常使用，但有些功能只能在 iPhone 上使用。這些功能主要與運動和運動有關。
iPhone 上的功能包括“時間線”，這是當天之前數據的簡單摘要；“測量”選項卡，用於根據保存的歷史記錄比較您的數據；以及“習慣”選項卡，其中包括睡眠質量和減壓練習等習慣，非常有用。
整體而言，Apple Watch 的 Cardiogram 只是一款採用不同方法的普通心率監測器。
الميزات： iPhone 上的附加功能
去下載 Apple Watch 的心電圖 （自由）
6. 訓練區域
從名字來看，它聽起來像是一款專門的訓練應用。 Zones for Training 是一款出色的心率監測應用，提供超過 70 個不同的鍛鍊區域。您可以在這些活動中監測自己的心率。
您可以選擇多種運動方式，例如跑步、步行、騎自行車、跑步機、自行車運動、肌力訓練和訓練。選擇後，您會在螢幕上看到當前的心率。
這款應用程式的工作原理是「在 Apple Watch 上測量，在 iPhone 上查看」。當你完成一項運動後，它會顯示一個區間百分比圖表，顯示你在運動過程中的心率變化。它會以百分比的形式顯示你四個區間的心率：熱身、有氧、燃脂和峰值。然而，這並非事實；這款應用還會測量你的冷卻速度或恢復速度。這就是它與其他應用的不同之處。
這款應用程式可讓您在各種條件下即時監測心率讀數，同時還能記錄到您的 iPhone 上。 Zones for Training 的一大優點在於它是一款獨立的應用。訓練時無需攜帶 iPhone。資料會透過 iCloud 自動同步。
訓練區間提供一些附加功能，例如基於腕部的壓力。當您的心率區間發生變化時，它會自動暫停/恢復您的跑步，並計算您恢復後的心率。
雖然該應用程式可以免費使用，但不提供任何自訂或歷史記錄，除非您使用專業版，專業版會為您提供每週/每月/每年的統計數據，因此我們可以建立和自訂統計數據、更改心率區和建立自訂鍛鍊。
المميزات： 獨立應用程序，訓練期間無需 iPhone。
去下載 培訓區 （免費，專業版 5 美元）
適用於 Apple Watch 的最佳心率監測應用
雖然蘋果提供了“心率監測器它包含以下因素 Apple Watch您仍然可以嘗試一些額外的第三方應用，以獲得除了心率讀數之外的更多功能。有些附加功能的價格可能不菲，但有些功能則值得花幾美元。如果您親自嘗試過，請在下方評論區分享您的使用體驗。
