如果您的舊筆記型電腦開始出現老化跡象，則可能有許多因素會影響其效能和效率。在今天的文章中，我們將探討筆記型電腦運作緩慢的五個可能原因，並提供五個解決方案，讓您的筆記型電腦恢復昔日的輝煌。
快速連結
1.旋轉硬碟：
我從經驗出發，認為將傳統硬碟換成固態硬碟 (SSD) 是讓舊筆記型電腦煥然一新的最佳選擇。 SSD 無需從旋轉的磁碟中找到數據，其速度本身就比機械硬碟更快。
如果您的筆記型電腦在使用旋轉硬碟時速度變慢，您應該先升級到固態硬碟 (SSD)。我之前用三星 850 EVO SSD 替換了筆記型電腦的硬碟，因為我覺得這台筆記型電腦樹立了新的標竿。更換筆記型電腦硬碟非常簡單，只需幾分鐘。多年來，硬碟的價格也逐漸下降，效能也不斷提升。例如，您可以花不到 90 美元買到 256GB 的三星 850 EVO SSD，三星目前還提供 2TB 的 850 EVO SSD。添加固態硬碟後，您的筆記型電腦可以獲得更高效能和更大的容量。
2. 硬碟已滿：
檔案、程式和遊戲越多，硬碟就越雜亂。硬碟越雜亂，筆記型電腦就越難找到所需的數據，最終導致效能下降。
如果您的筆記型電腦已經有 SSD 或您不想更換舊硬碟，您仍然可以透過清理硬碟並刪除不再需要的檔案和應用程式來加快裝置速度。
在 Windows 筆記型電腦上，開啟“控制台”，然後點擊“卸載程式”。然後，您只需從清單中選擇不再需要的應用程序，然後點擊“卸載”即可將其及其所有相關文件刪除。
對於 Mac，有許多可用的卸載程序，因此您需要使用 AppCleaner 或 AppZapper 等第三方應用程式來卸載程式及其所有安裝檔案。刪除應用程式後，最好從 Windows 和 Mac 筆記型電腦的「下載」資料夾中刪除您很快就不需要的安裝包和檔案。
3. RAM 容量不足：
另一個讓運行緩慢的筆記型電腦運行更流暢的簡單且經濟的升級方法是增加更多記憶體。記憶體可以讓電腦的中央處理器 (CPU) 更輕鬆地更快地存取數據，因此記憶體越大，可以儲存的數據就越多，從而實現更快的存取。
4. 多工處理：
您無需打開電腦更換或添加新硬件，只需發出指令即可提升電腦運行速度。如果您同時執行多個應用程式並開啟數十個瀏覽器標籤頁，那麼您的筆記型電腦就承擔了超出其處理能力的任務。但是，如果您透過退出不使用的應用程式並關閉不需要的標籤頁來減少多工處理，您的電腦效能將會提高（散熱風扇也可能停止運轉）。
為了避免猜測哪些應用程式佔用了最多的系統資源，Mac 和 Windows 都提供了顯示每個應用程式目前 CPU、記憶體、磁碟和網路佔用情況的工具。在 Windows 上，開啟「工作管理員」。在 Mac 上，開啟「工作管理員」。這兩個工具都會顯示目前的系統資源百分比，並提供終止這些應用程式的按鈕，這將提示您的電腦重新指派這些資源。
5. 不保持系統更新：
Mac 和 Windows 更新可能包含新功能以及安全性和效能改進。建議您在 Apple 和 Microsoft 發布新更新時下載並安裝，以維護您目前的筆記型電腦。
Windows 10 會自動下載並安裝更新，不過您可以設定更新生效時間，這樣更新就不會在您工作期間啟動。您也可以前往「設定」>「Windows 更新」手動檢查更新。
設定> Windows 更新。
您可以在 Mac 上啟用自動更新，方法是前往“系統偏好設定”>“App Store”，然後勾選“自動檢查更新”複選框。此外，還有一個複選框可以自動安裝 Mac 更新；如果您未勾選，則在更新下載完成並準備安裝時會收到通知。 App Store 面板上還有一個「立即檢查」按鈕，可以手動檢查更新。
