如何使用 Amazon Echo 幫助您的孩子入睡？

每個家長都知道，當孩子精力充沛、精疲力竭，卻又似乎無法安頓下來準備睡覺時，哄他們入睡是多麼困難。良好的作息習慣不僅對他們有益，對你也有益，這樣你就能掌控自己的夜晚。好消息是，你不必獨自面對睡前時光。

Amazon Echo 是一款智慧音箱，可以幫助您完成各種任務，包括哄孩子入睡。您可以使用 Amazon Echo 幫助孩子入睡，例如播放舒緩的音樂、閱讀故事和設定鬧鐘。

Alexa 擁有豐富的技能和功能，可以幫助您打造有趣的睡前習慣和寧靜的環境。如果您是家長，希望減少麻煩，打造有趣的睡前習慣，那麼您來對地方了。以下是我們關於如何使用 Amazon Echo 哄孩子入睡的實用技巧。查看改善兒童健康和福祉的最佳應用程序.

快速連結

1. 睡眠聲音

只要說「Alexa，打開睡眠聲音」。

播放舒緩的音樂是幫助孩子在忙碌的一天後放鬆身心的好方法。它能營造夜晚的氛圍，讓他們知道是時候放鬆一下了。最好的方法是使用「睡眠聲音」功能，它可以播放有助於孩子安然入睡的環境聲音。

包含睡覺的聲音超過 125 種聲音可供選擇，使用上述命令解鎖技能後，即可使用 Alexa 應用程式或 Echo Show 螢幕選擇想要聽到的聲音。您和您的孩子可以聆聽雨聲、雷聲以及許多其他聲音，度過一個輕鬆的夜晚。

2. 設定睡眠定時器

您可能想知道 Alexa 會持續播放舒緩的音樂多久，以及音樂是否會整晚持續播放，即使您的孩子已經睡著了。那麼，阻止 Alexa 播放音樂的好方法是設定睡眠定時器，而不必起床說「Alexa，停止」。

設定睡眠定時器快速方便——只需說“Alexa，設定睡眠定時器…”，並告訴 Alexa 您希望音樂停止多長時間，這樣您的孩子晚上就能安然入睡。您可以將睡眠定時器設定為 30 分鐘、1 小時甚至 2 小時——無論您的孩子需要聽多長時間舒緩的音樂入睡。

3.有聲故事

只需說“Alexa，打開 Audible Stories”。

孩子喜歡聽睡前故事，也能增進感情。和你的孩子一起躺在床上，享受無需費力的陪伴，因為 Alexa 會幫你搞定一切。

一個很好的方法是使用 Audible Stories 功能，它包含各種類型的兒童故事。或者，如果你使用聽得見您可以讓 Alexa 播放您圖書館中的有聲書。

打開有聲故事在 Alexa 應用程式中，選擇「更多」->「技能與遊戲」->「尋找 Audible 故事」->「啟動」-> 選擇要使用的 Alexa 設備，即可啟動該技能。選擇播放兒童讀物的選項，Alexa 會顯示幾個選項，讓您和孩子可以放鬆身心，聆聽睡前故事。

點選你想聽的書，Alexa 就會播放。 Audible 有許多適合兒童的書籍和短篇小說可供選擇。作為睡前故事.

4. 夜燈

只需說“Alexa，打開夜燈”。

如果您的孩子不喜歡在完全黑暗的環境中睡覺，您可以讓 Alexa 打開夜燈。營造一個足夠明亮的空間，讓孩子不怕黑暗，但又不能太亮，以免刺眼，讓他們無法入睡。小夜燈.

要在 Alexa 應用程式中啟用此技能，請選擇更多 -> 技能和遊戲 -> 搜尋夜燈 -> 啟動 -> 選擇您想要使用的設備，它將亮起藍燈。

5. 在另一個房間與孩子交談。

每個家長都知道，哄孩子上床睡覺可能需要好幾次，讓他們乖乖待在床上則需要更多嘗試。孩子們常常會起床或哭鬧好幾次，最後才會屈服，翻身睡去。

您無需離開自己的臥室或爬上樓梯去照顧晚點睡覺的孩子，而是使用 Alexa 的 Drop In 功能在家中的任何地方與他們交談。

Drop In 功能如何運作？它可以用於整個家庭對講機，甚至可以作為與家人和朋友溝通的方式。

要與您的孩子溝通，請前往您的 Alexa 應用程序，選擇 溝通 -> 訪問 然後，選擇要連接的裝置。如果孩子臥室裡的設備有攝像頭，您還可以看到他們，並查看他們是否在睡覺。如果您的孩子想和祖父母道晚安，他們可以使用 Alexa 裝置在睡前與他們交流。

6. Alexa 的睡前技能

除了我們已經提到的技巧之外，還有很多內建技巧。以下是我們推薦的一些幫助孩子入睡的最佳方法。

睡前守護者

只需說“Alexa，打開 Bedtime Guardian”。

如果你的孩子害怕夜晚，需要在睡前得到一點安慰，睡前守護者這是一個讓孩子感到安全的有趣方式，而且可以輕鬆融入他們的睡前例行程序。 Alexa 會掃描房間，尋找怪物、鬼魂和惡棍。

嬰兒睡前搖籃曲

只需說“Alexa，播放睡前嬰兒音樂”。

嬰兒睡前搖籃曲非常適合嬰幼兒。在 Alexa 應用程式中啟用此功能，播放搖籃曲安撫寶寶入睡。別忘了在 Alexa 裝置上設定睡眠定時器，這樣寶寶入睡後音樂就會停止。如果您的寶寶哭鬧，Alexa 還有其他方法可以在睡前安撫寶寶，例如設定聲音偵測程序，當寶寶看起來心煩意亂時自動播放音樂。查看用聲音安撫寶寶的好方法。.