你進步越多 MacBook 隨著使用時間的增加，MacBook 的風扇轉速會逐漸升高，使用體驗也會隨之下降。如果您的 MacBook 也容易過熱，您可以透過一些方法讓它保持涼爽安靜。
如果你的 MacBook 或 MacBook Air 發出像吹風機一樣的聲音，你可能會認為它過熱了。通常情況下，風扇會全力運轉，防止 Mac 過熱。但如果風扇失靈，可能會 關閉電腦 不料。
有許多技巧可以防止 MacBook Air 過熱。就我們的目的而言，「防止過熱」就是「防止過熱」。過熱設備可能會變得過熱，無法永久觸摸，但它仍然可以工作。因此，您無需等到 MacBook 停止工作後再使用以下建議來修復它。
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為什麼我的 MacBook Air 這麼熱？
各種各樣的問題都可能導致 MacBook Air 過熱，從灰塵堆積到瀏覽器標籤頁超載。這些都是每台電腦都會遇到的問題，但 MacBook 似乎比其他電腦更容易出現過熱問題。
2019 年式 MacBook Air 似乎特別容易出現問題。 過熱這個問題可能是由於設計較小，只有一個通風口（在顯示器鉸鏈處）來幫助散熱。
諸如視訊渲染、玩遊戲或開啟多個瀏覽器標籤頁等處理密集型任務會對 Mac 的主機板和處理器造成負擔。主機板運作時會產生熱量，而這些熱量只有一條散熱路徑。蘋果的設計初衷根本不是針對處理密集型任務，所以它經常過熱。
但是，如果您的 MacBook 風扇嗡嗡作響並且溫度升高到令人擔憂的程度，您可以按照以下建議來幫助它降溫。
1.改變使用環境。
儘管名字如此，但使用筆記型電腦的最佳位置並非放在腿上。 MacBook 的設計初衷是將其放置在堅硬、平坦的表面（例如桌子）上，這既能提供最佳通風，又不會阻礙風扇的運轉。
柔軟的家具，例如枕頭或沙發，會積聚更多熱量並產生灰塵。兩者都會降低 MacBook Air 的散熱能力。
出於同樣的原因，你也應該避免在陽光直射下使用 Mac。 Apple 表示，MacBook Air 的理想運作環境溫度為 50-95°F (10-35°C)。
2. 刪除佔用資源的應用程式
如果您的環境看起來不錯，那麼 MacBook Air 很可能是因為同時嘗試執行太多操作而導致過熱。您可以從「實用工具」資料夾啟動「活動監視器」應用程式（或使用 Spotlight 和 Cmd + Space).
活動監視器顯示 Mac 上運行的進程，以便您可以管理它們並了解它們如何影響 Mac 的效能和活動。
在活動監視器中，轉到“中央處理器按一下 % CPU 列，根據每個行程使用的可用處理能力百分比，依降序對每個行程進行排序。
這可能會發現某些應用程式或進程無緣無故地佔用了過多的 CPU（例如 90% 及以上）。有時，當應用程式崩潰且無法正常關閉時，就會發生這種情況。您可以透過識別進程並按下停止按鈕 (X）位於左上角。
許多 MacBook 用戶發現 Google Chrome 它非常耗 CPU。如果是這樣，你可能需要切換到 Safari 或 Mozilla Firefox。
您還應該減少登入 Mac 時啟動的登入項目數量。打開 Apple 選單，然後前往 系統偏好設定 -> 使用者和群組 ，然後選擇你的個人資料並打開標籤 登錄項目 刪除不需要隨系統啟動而啟動的應用程式。
3.更新 macOS 並重置 SMC
即使沒有任何特定應用程式導致您的 MacBook 過熱，您仍然可能遇到與系統相關的問題。這可能是由作業系統中的某些錯誤引起的。通常，您只需更新到最新版本即可。 macOS 版本 解決這些問題。
打開 Apple 選單並轉到 系統偏好設定 -> 軟體更新 若要檢查新的 macOS 更新，請確保在 Mac 上下載並安裝所有可用的更新。
Apple 可能仍在努力修復您遇到的錯誤。您應該啟用自動更新 Mac 的選項，或繼續定期自行檢查更新。
也很好 重置 SMC 在 Mac 上，它代表系統管理控制器。如果它出現問題，你的 MacBook Air 可能無法正常使用風扇散熱。
4. 對風扇運轉診斷程序。
如果您的問題反覆出現，並且 MacBook Air 經常關機，您可能需要測試機器的風扇。有時，如果風扇發出明顯的卡頓和摩擦聲，就可以清楚地判斷風扇有問題。然而，並非所有風扇問題都如此明顯。
幸運的是，您可以使用 MacBook 內建的診斷軟體來測試風扇。如果您的 MacBook Air 是在 2013 年 XNUMX 月之前生產的，它將使用 蘋果設備測試. 使用較新的模型。 蘋果診斷.
別擔心：這兩個測試非常相似，您可以用相同的方式存取它們：
- 關閉 Mac 並連接電源線。
- 按下電源按鈕重新啟動 Mac，然後按住 D.
- 選擇語言（如果提示），然後按照螢幕上的診斷說明進行操作。
在較新的 Mac 上，Apple 診斷測試應該會自動啟動。使用 Apple 硬體測試的舊款 Mac 可讓您選擇「基本測試」或「綜合測試」。 「基本測試」應該足以偵測風扇問題。
診斷完成後，請記下收到的所有錯誤代碼或其他相關資訊。如果您需要預約技術人員維修 Mac，不妨將這些代碼提供給 Apple。
5. 風扇轉速超標 
如果你的 MacBook Air 經常過熱，而且你又找不到原因，不妨安裝一個可以手動控制風扇轉速的應用程式。這樣，即使你的 Mac 通常不需要調速，也能讓風扇保持最大轉速。
當然，這可能會導致風扇更快磨損，但如果 MacBook Air 因發熱而磨損，更換風扇比更換主機板便宜得多。
最好的應用程式是 Mac 風扇控制 ，這是添加到 菜單欄提供簡單的控制來覆蓋有關風扇使用的預設規則：選擇始終保持風扇開啟或設定可接受的溫度範圍。
去下載： Mac 風扇控制 適用於 macOS（免費，有付費版本）
6. 筆記型電腦散熱器和清潔嘗試
這是不得已的選擇，尤其對於如此輕薄的 MacBook Air 來說，有時你確實需要為它購買筆記型電腦散熱器。這個支架可以支撐你的 MacBook，並使用額外的風扇來提供更好的通風。
如果你大部分時間在家使用 MacBook Air，那麼購買合適的筆記型電腦散熱器可能是避免過熱問題最簡單的方法。如果你的 MacBook 還配有顯示器和鍵盤，那麼這絕對是理想之選。
如果你的 Mac 比較舊，風扇磨損嚴重，你可能需要進一步清潔。這需要打開筆記型電腦外殼，露出所有精密的內部組件。這樣做很可能會對你的 MacBook 造成永久性損壞，所以你可能需要聘請專業人士。
但是，您完全可以自行清除 MacBook 內部的灰塵，只需在操作時格外小心即可。
任何計算機都可能遭遇過熱問題。
我們已經介紹如何防止 MacBook Air 過熱。這個問題對於 Mac 用戶來說很常見，尤其是 2019 年 MacBook Air，因為 Mac 的通風系統不太好。但 Mac 並非唯一會過熱的電腦。
我們之前寫過一些修復任何 筆記型電腦過熱如果你的 MacBook Air 仍然太熱，請查看 這些是一般性提示。 了解您可以採取什麼措施來修復它。
