雖然我喜歡瀏覽 Facebook，但總是擔心有人會看到我的貼文或造訪我的個人資料。幸運的是，透過實施一些簡單的策略，我能夠大幅改善我在 Facebook 上的隱私，同時仍然享受該平台的優勢。
保護您的 Facebook 個人資料隱私對於保護您的個人資訊免遭惡意存取至關重要。隨著用戶數量和每日分享內容量的不斷增長，控制哪些人可以看到您的貼文和個人資訊至關重要。幸運的是，您可以按照簡單的步驟來增強您的 Facebook 個人資料隱私，讓您的使用體驗更加安全。查看 如何確保你的匿名 Facebook 個人資料真正匿名.
快速連結
1. 僅限好友發帖
我保護 Facebook 個人資料隱私的一個方法是將貼文限制為僅限好友查看。這意味著只有我好友清單中的人才能看到我的貼文、快拍和 Reels。這個簡單的改變有助於減少陌生人和潛在跟蹤者的曝光。
要限制 Facebook 照片、故事和捲軸的可見度：
- 在您喜歡的網路瀏覽器中開啟 Facebook，點擊頂角的個人資料圖標，然後選擇 設置和隱私 -> 設置.
- 轉到部分 觀眾和外觀 在左窗格中並選擇 出版物.
- 點擊「誰可以看到你未來的貼文」旁邊的按鈕，然後選擇 朋友們.
- 若要將目前 Facebook 貼文的可見性變更為僅限好友可見，請點選按鈕 限制先前的帖子.
- 同樣，您也可以更改故事和捲軸帖子的外觀。
2. 確定誰可以查看個人資訊
預設情況下，Facebook 會向平台上的所有人顯示基本個人資料訊息，例如你的生日、教育背景和感情狀態。不過，我更希望只向我的 Facebook 好友顯示這些訊息，以保護我的個人資訊隱私。以下是如何做到這一點。
- 打開 Facebook，點擊頂角的個人資料圖標，然後點擊您的姓名。
- 轉到“關於”選項卡。
- 在側邊欄上，您將看到幾個部分，例如概覽、我住過的地方、生活事件等等。
- 轉到您想要隱藏的訊息，然後點擊更多圖示。
在旁邊選擇“編輯”。 - 點擊“常規”按鈕，將可見性更改為“好友”，然後點擊“儲存”。重複此過程，隱藏所有你想要隱藏的個人資訊。
3. 保持好友清單私密
Facebook 也預設將我的好友清單對所有人可見，這意味著即使我沒有聯繫過他們，任何人都可以查看我的好友清單。為了避免這種情況，我更喜歡在 Facebook 上隱藏我的好友列表，這樣我可以更好地控制誰可以看到我的聯絡人。
如果您想要執行相同操作，請按照以下步驟操作：
- 打開 Facebook，點擊頂角的個人資料圖標，然後選擇 設置和隱私 -> 設置.
- 在側邊欄中，轉到 觀眾和外觀 確定人們如何找到您並與您聯繫。
- 點擊「誰可以查看你的好友清單」旁邊的「好友」或「公開」按鈕，然後選擇 只有我.
- 點擊 完成了 以保存更改。
核實 如何在不失去訊息存取權限的情況下停止使用 Instagram.
4. 隱藏我在 Facebook 上追蹤的內容
為了確保我的 Facebook 活動更加私密，我選擇隱藏我關注的人、主頁和清單。這樣可以確保我的興趣和人脈不會被任何人看到。透過限制這些信息，我可以保護我的個人興趣和社交活動等詳細資訊的隱私。以下是操作方法。
- 轉到列表 設置和隱私 在Facebook上。
- 選擇側面的「追蹤者和公開內容」標籤。
- 點擊“誰可以看到您追蹤的人、頁面和清單”旁邊的“公開”按鈕，選擇“朋友”，然後點擊“儲存”。
5. 防止您的個人資料透過電話號碼、電子郵件或搜尋引擎被發現。
我採取了更嚴格的措施來保護我的隱私，防止他人透過我的電話號碼和電子郵件地址找到我的 Facebook 個人資料。我還選擇不連接搜尋引擎，確保我的個人資料不會出現在 Google 搜尋結果中。這些簡單的改變讓任何人在未經我同意的情況下更難找到我。
要讓您的 Facebook 個人資料無法透過電話號碼、電子郵件或搜尋引擎搜尋：
- 前往 Facebook 上的「設定和隱私權」選單。
- 在側邊欄中，前往「受眾和可見性」部分，然後點擊「人們如何找到您並與您聯繫」。
- 在另一側，按一下「擁有您的電子郵件地址的人」旁邊的「潛在聯絡人」按鈕。
- 選擇“無人”並點擊“完成”。
- 停用「您是否希望 Facebook 以外的搜尋引擎連結到您的個人資料？」旁邊的切換按鈕。
6. 將我的活動狀態設定為停用
雖然我偶爾會用Facebook聊天，但我已經關閉了活躍狀態。這樣我可以更好地掌控自己的線上狀態，瀏覽或發送訊息時不會感覺自己一直被監視。
如果您想執行相同操作，請點擊頂部的 Messenger 圖示。然後點選「更多」圖示。 並選擇 活動狀態 從選單中。在下一個視窗中，關閉「活動狀態」旁的切換開關，然後點擊 孑孓或者，您也可以選擇針對此清單中的特定人員保持活動開啟或關閉。
7. 定期使用 Facebook 的隱私檢查工具。
逐一調整 Facebook 的隱私設定可能會讓人不知所措。幸好，Facebook 提供了一個隱私檢查工具，讓我可以在一個地方查看和管理所有隱私設置，從而簡化了流程。
該工具還允許我設定每週、每月、每半年或每年的提醒，確保我不會錯過任何隱私檢查。以下是如何訪問它們的方法。
- 打開 Facebook，點擊頂角的個人資料圖標，然後選擇 隱私設定 -> 隱私檢查.
- 點擊 誰可以看到您分享的內容？ 按照指示設定您的個人資料資訊、貼文和標記的照片，僅對好友可見。
- 同樣，點擊「人們如何找到您」可阻止陌生人的好友請求，並使您的個人資料無法透過電話號碼、電子郵件和搜尋引擎進行搜尋。
- 若要設定 Facebook 提醒您這些隱私檢查，請點選更多圖示。 ，並選擇 設置提醒.
- 選擇以下選項之一併按一下“儲存”： 每週، 每月، 每6個月，أو 每年.
就是這樣！只需進行一些簡單的調整，我就可以輕鬆控制誰可以看到我的訊息，以及他們如何在平台上與我互動。雖然我已經介紹了 Facebook 桌面版的操作步驟，但在 Android 或 iOS 應用程式上找到這些選項也同樣簡單。現在您可以查看 如何防止 Instagram 追蹤您的線上活動以保護您的隱私.
