有些人，包括兒童，有睡眠困難，這會影響一個人的生活品質和健康。
白噪音是由不同頻率的聲音組合而成，具有舒緩的效果。例如，河水流淌的聲音、清晨鳥兒的鳴叫聲，或是雨滴落在樹葉上的聲音，都屬於白噪音。
這些頻率有助於掩蓋背景噪音，讓你的耳朵沉浸在正面的聲音中，並持續提供背景音。所有這些白噪音都會營造一種放鬆的感覺，並阻止任何聲音刺激你的意識。
白噪音應用就能做到這一點，它能減少周圍環境幹擾，讓你放鬆身心、集中註意力。這些應用甚至能幫助你入睡。查看 適用於 iPhone 的最佳白噪音應用.
那麼，讓我們來看看六款適用於 Linux 的白噪音應用程序，您可以免費下載並享受它們。
快速連結
1.毯子
Blanket 是一款適用於 Linux 的免費開源白噪音應用。它可以提高你的注意力，提升工作效率。你可以依照自己的喜好，選擇播放多種不同音量的聲音。
此應用程式內建多種聲音，例如旅行、自然和室內聲音，並可添加更多聲音。它支援所有主流音訊檔案格式，例如 MP3 和 AAC，以及許多其他選項。此外，它還提供出色的播放支持，並與桌面系統集成，從而提高易用性。
去下載： 毯子 （自由）
2. Focusli
Focusli 是一款提供舒緩背景噪音功能的小型應用程式。您需要在發行版上安裝 Gnome Shell 才能使用 Focusli。它允許您直接從 Gnome 通知欄播放聲音。
這款應用程式擁有簡潔易用的使用者介面。您可以切換播放各種聲音，例如自然聲音、咖啡館背景聲、篝火聲、風聲和雨滴聲。它還允許您同時調整多個聲音的音量。
Focusli 還支援添加自訂音訊。您也可以使用該應用程式進行離線播放。查看 離線訊息應用程序，無需互聯網和蜂窩數據即可保持連接.
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3. 寧靜
Tranqil 是另一款播放舒緩白噪音的 Linux 應用程式。該應用程式擁有簡潔的使用者介面，即使是初次使用的使用者也能輕鬆上手。
只需點擊圖片，即可根據個人喜好選擇聲音。它提供三種選項：森林、山夜和大海。點擊圖片即可播放或停止聲音。您也可以單獨調整每個聲音的音量。
Tranqil 是免費使用的，您可以按照其 GitHub 頁面上的說明將其安裝在您的 Linux 機器上。
去下載： 寧靜 （自由）
4.環境噪音
Ambient Noise 是另一個適用於 Linux 的穩定白噪音應用。它提供八種不同的聲音，帶來輕鬆的體驗。
這款應用程式能讓你集中註意力、放鬆身心，進而提高工作效率。你可以從各種聲音中進行選擇，例如火焰、森林、夜晚、雨聲、海浪聲、暴風雨聲和風聲。這款應用程式無需網路連線即可播放白噪音，這是一個額外的獎勵。
Ambient Noise 是一款免費應用程式。你也可以透過增加更多音訊檔案來提升應用程式運行速度。
去下載： 環境噪音 （自由）
5. SoX
SoX 是一款功能強大的白噪音播放工具。它功能豐富，包括能夠將任何聲音轉換為白噪聲，並且支援多種文件格式。
SoX 更適合高級用戶，因為它允許你根據自己的喜好手動更改白噪音的頻率。它還允許你使用高級命令播放白噪聲。
您可能需要一些終端知識才能使用 SoX，因為它需要一些命令來配置和播放不同的聲音。 SoX 是免費使用的，您可以下載並播放任何您想要的聲音。
去下載： 索克斯 （自由）
6. Gnaural
如果你熱愛高科技，喜歡聆聽舒緩的聲音，那麼 Gnaural 就是你的不二之選。它能將兩種不同頻率的聲音混合，並同時播放。
這種聲音組合會產生一種獨特的白噪音，可以放鬆身心。這種持續的聲音也有助於冥想。
兩種不同的頻率會讓您的耳朵產生第三種聲音的錯覺，從而產生鎮靜的效果。這款應用程式的開發者聲稱已經研究了正念和冥想的效果，因此我們認為您可以信賴這款應用程式。
Gnaural 是一款免費的開源應用程式。它可以直接透過電腦的音響系統播放音頻，或者你也可以創建一個新的音頻檔案。快來試試吧。 初學者學習正念的最佳簡易冥想應用程式和工具.
去下載： 格納爾 （自由）
花點時間使用這些應用程式來放鬆。
現代生活喧囂忙碌，容易讓人失去專注力和平靜。在這種情況下，白噪音應用可以幫助你放鬆身心。
您可以根據自己的技術知識和偏好從以上應用中進行選擇。使用這些應用，您可以專注於工作，也可以放鬆。現在您可以查看 緩解焦慮和壓力的最佳放鬆遊戲.
